Αβοκάντο Κρήτης Duke 7 (Avocado Duke 7)
Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης Duke7, τιμές παραγωγού, Avocado Duke γενικές πληροφορίες:
Δέντρο υψηλό, ορθόκλαδο, ζωηρό και παραγωγικό, πολύ ανθεκτικό στο ψύχος, στους ανέμους καθώς και στο μύκητα της σηψιρριζίας. Ωριμάζει τους καρπούς του από Σεπτέμβριο μέχρι Νοέμβριο.Ο καρπός είναι μικρού έως μεσαίου μεγέθους ( 200-300 gr. ), απιοειδής, με φλοιό σχεδόν λεπτό, λείο και πράσινο. Το σπέρμα είναι μεσαίου μεγέθους. Η γεύση της σάρκας είναι καλή. Χρησιμοποιείται για υποκείμενο σε περιορισμένη κλίμακα.
Αβοκάντο Κρήτης Duke 7, Χανιών, τιμές παραγωγού, Avocado.
Επιπλέον πληροφορίες: Δημοφιλή στην Αυστραλία. Η παραγωγή είναι πολύ χαμηλή στην Καλιφόρνια. Έχει Ίνες; Ένα μισό αβοκάντο παρέχει 4,5 γραμμάρια ίνας, το οποίο είναι πολύ υψηλό. Οι φυτικές ίνες είναι μια σημαντική διατροφική συνιστώσα με πολλά οφέλη για την υγεία. Μπορεί να ρυθμίζει την όρεξη, να τροφοδοτεί τα φιλικά βακτηρίδια στο έντερο και να μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών Τα αβοκάντο περιέχουν επίσης FODMAP (ζυμώσιμοι ολιγο-, δι-, μονοσακχαρίτες και πολυόλες), οι οποίοι είναι υδατάνθρακες βραχείας αλυσίδας που μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αφομοιώσουν. Δεν είναι όλοι ευαίσθητοι στα FODMAP, αλλά μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστα συμπτώματα του πεπτικού συστήματος σε άτομα με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Συνεπώς τα αβοκάντο περιέχουν πολλές ίνες και πολύ λίγη ζάχαρη.
Αβοκάντο Κρήτης Duke7 (Avocado Duke 7)
Ποικιλία Αβοκάντο Κρήτης Duke7. Τα αβοκάντο μπορούν να καταναλωθούν ωμά, αλλά επίσης χρησιμοποιούνται συνήθως σε τρόφιμα όπως η γκουακαμόλη. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη αβοκάντο, που ποικίλλουν στο χρώμα, το μέγεθος και το σχήμα. Τα αβοκάντο είναι συνήθως αχλαδιού στρογγυλά και έρχονται σε πολλές διαφορετικές αποχρώσεις του πράσινου, που κυμαίνονται από ανοιχτό πράσινο έως σχεδόν μαύρο όταν είναι πλήρως ώριμα. Τα καροτενοειδή που διαθέτουν απορροφώνται καλά και αφομοιώνονται εύκολα από τον άνθρωπο, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά Ο πιο δημοφιλής τύπος ονομάζεται Hass avocado, ο οποίος είναι στρογγυλός με μαύρο δέρμα. Διατροφολόγοι υποστηρίζουν με θέρμη τα ευεργετικά οφέλη που προσφέρουν τα αβοκάντο στον άνθρωπο!
